Todos sabemos que hacer actividad física se está transformando en una "obligación" para cuidar la salud, afectada por los males de la época que tienen en el sedentarismo a su peor enemigo. Sin embargo, puede resultar tanto o más perjudicial realizar actividad física sin responsabilidad, controles médicos y cuidados que quedarse en casa mirando la tele.
Acá pueden encontrar algunas ideas y consejos para que el deporte urbano se integre a nuestra vida cotidiana de manera beneficiosa.
¡Tomemos la ciudad por asalto para transformarla en nuestra cómplice saludable!
Deporte urbano beneficios
No hay comentarios:
Publicar un comentario